みなさんの中に、ようわからんけど胸のなか～のあたりが痛い。手を上げたり力入れたり、ひねったわけでもないし、どこが痛いかわからんけ

どこのあたりがってときありますね。みなさんにそのようなとき、胸の骨（胸椎）背骨の首下から肋骨付近くらいまでです。この骨に可動性が

失われてる。ようはなんかしら動きにくくなってる場合があります。頭が下がり首が曲がり背中がまがり腰が曲がる。これがお辞儀ですね。

痛みなどがあるとどうしてもかばってしまい、頭もそのままで腰だけでものを取ったりなどしちゃいますね。

私も両手を使いたく、傘を首横と肩に挟んで作業した時、なんか締め付けられるような事多々ありました。意外と、頭からの始動で前かがみの

体操や後ろそりの体操を意識するとラクになるときありますよ。

一度やってみてください。