体幹

2016.03.29 | Category: 未分類

みなさんおはようございますenlightened

福岡、桜満開のようですねyes

週末にかけて天気が少しくずれるみたいで、桜ちっちゃうかな・・・

今日は、体幹についてです。

大半の方は、感じてると思いますが、体はバランスが重要ですね。

この間、メジャーで有名なイチロー選手も言ってました。

人それぞれ、生まれながらにもったバランスがある。たくさん、筋力トレーニングをして体を

大きくしても、どこかが壊れて、結局良いパフォーマンスをおくれないと。イチロー選手も若い時は

体を大きくしたいと筋力トレーニングばかりしてたそうですが、やはり必要以上に筋肉をつけると、体が思うように

動かなくなり、パフォーマンスが低下することにきづいたそうです。でも、男だったら、一度はムキムキになりたいと思っちゃいますよねlaugh

家でも土台がしっかりしてないと壊れちゃいますよね。どこかに亀裂がはいった。そこを補修しても土台がゆがんでたら、また亀裂がきっとはいりますよね。湿布、電器、痛み止めもその亀裂を補修してるだけなんです。土台が不調になってればいくら、補修してもまた同じ繰り返しになります。ですので、今の現状をみても、毎日のように、病院や整骨院を受診してる人ばかりになってます。しかも、同じ人が多いですね。

肩こり、腰痛、膝痛も結局土台の改善しないと一向に変化ないと思います。

整体処 善では根本の改善を目指します。

腰痛・肩こり・膝痛

整体処 善

福岡市早良区野芥1-6-16 営業9:30~22:00

只今、3/31まで特別企画開催中

当院へのアクセス情報

所在地〒814-0171福岡県福岡市早良区野芥1-6-16
駐車場2台あり
電話番号092-874-0141
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。
休診日不定休