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症状が出てる方の共通点 腰痛・肩こり・肩の痛み・頭痛整体福岡市

2017.11.25 | Category: 未分類

福岡市早良区野芥 整体院

 

おはようございます!

 

今日は、もっと足元を見ないと・・・

 

というお話

 

腰痛

 

肩こり

 

肩の痛み 四十肩 五十肩

 

ぎっくり腰 頭痛など

 

症状が出ている方の特徴は

 

まず「水分量が少ない」

 

これが一番です。

 

日中コーヒーばかり

 

夜はお酒・・・

 

こういった方は尚水分量を意識してください

 

体は水分で出来ているという事を

 

一度は聞いた事があるのではないですか?

 

私は一日2リットルから3リットルは必ず取っています

 

コーヒーなどはカウントしていません。

 

なかなか飲めないなどあるかと思いますが

 

そこはご自身で考案してください。

 

でも、必ず飲もうと思えば飲める方は多いんです。

 

やるかやらないかだけです。

 

特にこれからは寒くなり余計取らなくなります。

 

だからこそ意識してみてください。

 

体も徐々に調子が良くなるし、お肌なども変化してきます。

 

これは、ダイエットなどもそうなんです。

 

たくさん飲んで循環させる。

 

体の中から入れ替える事が鉄則です。

 

体を変えようとしたければ、まず水分量を

 

意識することが準備です。

 

本日も営業です。

 

明日、日曜日は日中出張の為

 

現在21時の枠のみご案内頂けます

 

肩こり・腰痛・膝痛

 

整体処 善

 

福岡市早良区野芥1-6-16

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