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肩の痛みで困ってるあなた・・・四十肩 五十肩 整体院福岡市早良区

2017.11.07 | Category: 未分類

福岡市早良区野芥 

 

肩の痛みで悩んでるあなたに

 

 

まず、むやみやたらにストレッチは禁忌

 

 

すっごい力みが強すぎる

 

 

返って筋肉を痛めますよ。

 

 

そもそもストレッチとは呼吸しながら

 

 

伸ばすことです。

 

 

息止めてやっても

 

 

筋肉伸びてませんよ。

 

 

筋トレになってます。

 

 

自分でやると陥りやすいパターンなんです。

 

 

何で、痛くなったのか?

 

 

何でそこに負担がかかってるのか?

 

 

これが分からなければ・・・

 

 

やることで返って悪化させてるだけです。

 

 

もう自力は限界を感じてませんか?

 

 

あなたも本気で改善させませんか?

 

肩こり・腰痛・膝痛

 

整体処 善

 

福岡市早良区野芥1-6-16

当院へのアクセス情報

所在地〒814-0171福岡県福岡市早良区野芥1-6-16
駐車場2台あり
電話番号092-874-0141
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