所在地 | 〒814-0171福岡県福岡市早良区野芥1-6-16 |
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駐車場 | 2台あり |
電話番号 | 092-874-0141 |
予約 | お電話・ネットでのご予約が可能です。 |
休診日 | 不定休 |
福岡市早良区野芥 整体処 善
(腰痛)
腰痛の原因は人それぞれです。
実は、言える事があります。
腰には原因が無いことが多いんです。
腰が痛いという表現より
腰が痛んでるという方が良いのかもしれません。
背中側(後ろ側)お腹側(前側)の使い方を間違えたり
極端にバランスが崩れていたりすると何やっても厳しい・・・
腰が痛い方の多くは、後ろ側を主に使っています。
お尻に筋肉がガッチガチ。
おそらく立ってる時も膝、お尻に力が入り緊張状態が続いてるんでしょうね
そんな状態であれば動くべき関節、筋肉なども動かない
結果として腰に負担がかかり痛む。
特にずっと立ちっぱなしの方はこのような傾向にあります。
この状態、1度やってみてください
膝に力入れ棒状たいに、お尻に力を入れる
少しかがんだりしただけでも腰に負担かかりませか?
同時に肋骨までも動かなくなる。
全て良いことなし。前側が使われていない。
さらに言えば、自律神経も乱れやすくなります。
オンとオフができない体になります。
体がリラックスできなくなる。
痛みとは神経が興奮してる状態
簡単に言えば脳がストレス状態
だから、筋肉を緊張させる
そんな状態です。
痛み止めも時期に効かなくなる可能性が高いです
あなたも、腰ばかりマッサージするのは終わりませんか?
(腰痛 福岡市城南区在住)
本気で改善に取り組みましょう
肩こり・腰痛・膝痛
整体処 善
福岡市早良区野芥1-6-16
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