おはようございます。

 

今日は五十肩

(早良区　看護師）

 

あなたもまだ「自己流」を

続けるのですが？

 

腕があがらないから

 

鉄棒にぶら下がろうと試みたり

 

チューブを使ったり

 

腕をグルグル回したり

 

色々試しているでしょう！

 

危ないですよ

 

返って長引かせてる事がほとんど・・・

 

だって、めちゃめちゃ力が入ってるでしょ？

 

まず、そこからなんです

 

力を抜くのが怖いんじゃないですか？

 

仰向けで寝れます？

 

横向きで寝れます？

 

ずっと腕が落ちないように力入ってませんか？

 

鎖骨の下、胸付近触ってみてください

 

ガッチガチのはずです

 

そんな状態で、何をやってもどんどん肩に負担が

 

増すばかり・・・

 

あなたの頑張りが裏目に出る可能性が大です

 

大切な車の部品交換など自分でやりますか？

 

専門のところ持っていきますよね？

 

大切な体だからこそ、大切にケアしないと・・・

 

もう、本気で改善しませんか？

 

肩こり・腰痛・膝痛

 

整体処　善

 

福岡市早良区野芥1-6-16