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99%人が危ない!「五十肩」自己流改善法

2017.09.02 | Category: 未分類

おはようございます。

 

今日は五十肩

(早良区 看護師)

 

あなたもまだ「自己流」

続けるのですが?

 

腕があがらないから

 

鉄棒にぶら下がろうと試みたり

 

チューブを使ったり

 

腕をグルグル回したり

 

色々試しているでしょう!

 

危ないですよ

 

返って長引かせてる事がほとんど・・・

 

だって、めちゃめちゃが入ってるでしょ?

 

まず、そこからなんです

 

力を抜くのが怖いんじゃないですか?

 

仰向けで寝れます?

 

横向きで寝れます?

 

ずっと腕が落ちないように力入ってませんか?

 

鎖骨の下、胸付近触ってみてください

 

ガッチガチのはずです

 

そんな状態で、何をやってもどんどん肩に負担が

 

増すばかり・・・

 

あなたの頑張りが裏目に出る可能性が大です

 

大切な車の部品交換など自分でやりますか?

 

専門のところ持っていきますよね?

 

大切な体だからこそ、大切にケアしないと・・・

 

もう、本気で改善しませんか?

 

肩こり・腰痛・膝痛

 

整体処 善

 

福岡市早良区野芥1-6-16

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