所在地 | 〒814-0171福岡県福岡市早良区野芥1-6-16 |
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駐車場 | 2台あり |
電話番号 | 092-874-0141 |
予約 | お電話・ネットでのご予約が可能です。 |
休診日 | 不定休 |
こんにちは。
「ごはん前にそんなに飲んじゃダメ」
なんて子供には注意してますよね。
実は、これが大人と子供の一番の違いなんです。
子供は、あんな寝相して首おかしくならないのかな~なんて
格好で寝てませんか?
うちの子もすっごい格好で寝ています。
しかし、翌日は何ともない。大人がすると首が回らなくなったり
腰が痛くなったりなるでしょう。
大人と子供の違いは分かりますか?
水分の量だと私は思います。
大人の半分以下の子供ですが、大人な倍以上、
水ばっかり飲んでません?これなんです。
大人は、コーヒーやアルコールなどをとり、水系の量が
少ない。しかも、コーヒーやアルコールは逆に利尿作用が働き
余計に脱水を進行させます。この違いなんです。
子供は潤いがある筋肉、大人はばっさばさの筋肉になりがちなんです。
サウナやお風呂屋さんにいった翌日、ぎっくり腰や寝違い、汗をかいた翌日動けなくなったなど
水分摂取が関係してると思われます。
ご年配の方で、痛みが激しい方など特に水分をほとんどとっていない
傾向にあるようです。
一般成人で2.5リットル位を目安にしましょう。
私は子供に負けじと3リットルは毎日飲んでます。
でも、子供はまだそれ以上に飲んでます。
肩こり・腰痛・膝痛
整体処 善
福岡市早良区野芥1-6-16