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腰痛と肩こりの秘密

2017.01.08 | Category: 未分類

肩こりでも自覚症状がある方、ない方がいます。

自覚症状があったほうがいいのではと思います。

なぜか?

肩こりがあっても自覚症状がなければ、まず放置しますよね。

肩こりが原因の腰痛の方多いんですよ。

自覚症状があれば、ひどい痛みなども事前に対処できるかもしれませんね。

腰が痛くてずっと腰ばかりマッサージしてませんか?

少し違う考え方をして見ませんか?

体に症状が無ければ、多くの方はなかなか体のケアに進まないんです。

人は常に痛みとは隣あわせ。だから何もしなければ当然、痛くなっても仕方無い

私も2年前までは、腰痛で週一回はマッサージに行ってましたので。しかし、昨年

は一度も行ってなく、全く痛い辛いなどゼロになりました。

私がやったことは、行動を起こしただけです。

今でも維持する為に、継続してケアしてます。全く継続することは苦痛にはなり

ません。痛いなどそちらのほうが苦痛だから…

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