こんばんわ！

結構多いんですよね～

腰痛だからジムに通いだした。肩こりだからヨガに通いだした。

逆に痛めたなど・・・

当院へもそのような方来院されます。

頑張って慢性痛改善だぁ～と思い頑張ったが急性痛を起こす事になりかねないですよ。

突然、肩を挙げた時の痛みが・・・腰がいたた・・・

そこまで、頑張らなくてもいいんです。腹筋、背筋付けたからと言って腰痛改善しません。

一番、重要な事はケアです。

アナタにはケアをする習慣はありますか？

毎日、歯を磨くように。

これが無ければ、ジムに行っても、ヨガに行ってもやりっぱなしになり逆に筋肉を付ければつける分

ケアがもっと重要になりますよ。ご存知でしたか？

当院では、できる限りのアドバイスもさせて頂いてます。

ジムに行ってもヨガに行っても慢性痛は改善しません。

それ以前の習慣を身に着ければいいんですよ。

気になった方あなた・・・

ぜひ、お気軽に相談ください。

肩こりもいつもいつも肩を揉んでも気持ちいだけで終わってませんか？

この機会に真剣に改善の為とりくみましょう。

腰痛・肩こり・膝痛

整体処　善

福岡市早良区野芥1-6-16