こんばんわ！

夏休みももうあと少しですね。

いい思い出作れましたか？

しかし、全然雨が降らないですね。まっ私は降らない方がいいんですが・・・

私も朝出勤した時から体がだるくて体のケアをしました。するかしないかで全く変わるんですね。

元気な方でも必ずどこかでケアしています。１分２分でもその習慣が大事なんですね。

慢性痛の方はまずはスポーツジムなどヨガなどに行く前に、まずは毎日１分ストレッチなどする習慣を付けましょう。

なかな厳しい方は、一度、当院にいらしてください。誰でもできる簡単で効果あるのをお教えいたします。

腰痛・肩こり・膝痛

整体処　善

福岡市早良区野芥1-6-16